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黍米可以减肥吗
黍米是可(kě)以减肥的。
黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作用(yòng)。
首先黍(shǔ)米(mǐ)里(lǐ)含(hán)有(yǒu)大量的(de)不饱和脂肪酸,能够(gòu)把人体内多余(yú)的脂肪(fáng)分解掉,当作废(fèi)物排出身体(tǐ)之外(wài),所以适当(dāng)吃(chī)一些黍米能达到很好的(de)减肥效果。
其次黍米里面含有(yǒu)非常多的微量元素和(hé)钾元(yuán)素,而(ér)且还有很多(duō)其他的营养(yǎng)物质,具有(yǒu)降(jiàng)血压和治(zhì)疗贫血的功(gōng)效。
黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗?
黍米(mǐ)是(shì)大黄米。
黍米和大黄米属于同(tóng)一种物质, 大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ),经常被磨成(chéng)面粉,制作各(gè)容易吸引已婚男人的女人,哪些女人容易吸引已婚男人种糕(gāo)点。
同时黄米(mǐ)富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰(měng)等(děng)营(yíng)养元素。
黍为一年生草(cǎo)本(běn)。
秆(gǎn)直立,单(dān)生或少数丛(cóng)生,高60~120厘米,有节,节上密生髭(zī)毛。
叶(yè)鞘松弛,被(bèi)疣毛;叶舌(shé)长约1毫米,具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛;叶片线状披针(zhēn)形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔(róu)毛或(huò)无(wú)毛(máo),边缘(yuán)常粗糙(cāo)。
圆(yuán)锥(zhuī)花序(xù),开展或较紧密,成熟则下垂(chuí),长(zhǎng)约30厘米,分(fēn)枝具角棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸露,上(shàng)部密(mì)生小枝与小穗(suì);小穗卵状椭圆形,长约4~5毫(háo)米;颖纸质。
黍米中(zhōng容易吸引已婚男人的女人,哪些女人容易吸引已婚男人)所含(hán)的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等,均有利(lì)于生长发育。
黍(shǔ)米中含有(yǒu)的粗纤维、灰(huī)分。
黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多种米、麦(mài)中所缺(quē)乏的氨基(jī)酸(suān),对调补机体代谢十分重(zhòng)要(yào)。
大黄(huáng)米是什么(me)米啊?
大(dà)黄米(又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”),与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种作物,是由糜子(zi)(黍)去皮加工(g容易吸引已婚男人的女人,哪些女人容易吸引已婚男人ōng)而成。
适于贫瘠干燥土壤生长,多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。
糜子是(shì)生长于我国北方的一种(zhǒng)农作物,含有的人(rén)体必需的八种氨基(jī)酸的(de)含量均高于大米和小麦(mài),尤其是蛋氨酸含量,几(jǐ)乎是大米和(hé)小麦的(de)两倍。
大黄米(mǐ)介绍:
【来源(yuán)】
为禾本科植物黍的种子(zi)。
【植(zhí)物形(xíng)态】
黍(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草(cǎo)本。
秆(gǎn)直立(lì),单生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。
叶鞘(qiào)松弛,被(bèi)疣毛(máo);叶舌长(zhǎng)约1毫米,具长约(yuē)2毫米(mǐ)的(de)纤毛;叶(yè)片线(xiàn)状(zhuàng)披(pī)针形,长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米,具(jù)柔毛(máo)或(huò)无毛(máo),边缘常粗(cū)糙。
圆锥花序,开(kāi)展(zhǎn)或较紧密,成熟则下垂,长约(yuē)30厘米,分(fēn)枝具(jù)角棱,边缘具粗糙刺(cì)毛,下部裸(luǒ)露,上部密(mì)生小枝(zhī)与小穗;小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。
无毛,第一(yī)颖长为小穗(suì)的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉(mài),第二颖与小穗等长,大(dà)多为11脉(mài);第(dì)一外稃形似(shì)第(dì)二(èr)颖;内稃薄膜质(zhì),较短(duǎn)小(xiǎo),长1.5~2毫米,先端常微(wēi)凹。
颖果圆形(xíng)或椭圆形,平滑而(ér)有(yǒu)光泽(zé),长约3毫米,乳白、淡黄或红色。
种子白色、黄色或(huò)褐色,性粘或不粘。
我国华北、西北多有栽培。
一般分两种类型(xíng),以秆上有毛,偏穗,种子(zi)粘者为(wèi)黍;秆上无毛,散(sàn)穗,种子不粘者(zhě)为(wèi)稷。
本植物的(de)根(黍根(gēn))、茎(黍茎),以及稷的(de)种子(zi)(稷米),稷的茎(糜穰)亦供药用,各详专条。
【食(shí)用效果】
治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫(tàng)伤(shāng)。
【营(yíng)养含量】
1、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪,主(zhǔ)要为不饱和(hé)脂肪(fáng)酸。
2、含有丰富的维生素E,每100克(kè)中含有1.79毫克。
3、膳食纤维(wéi)含量(liàng)丰富,为大(dà)米的4倍(bèi)。
4、含钾(jiǎ)高(gāo)含钠低,100克(kè)中含(hán)钾:201 毫克,钠:1.7 毫克(kè) ,常吃(chī)对高(gāo)血(xuè)压患者有益。
5、铁和磷的含量均较大米丰(fēng)富。
以上资料参(cān)考 百度(dù)百(bǎi)科–大黄米
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了